Bireysel Terapi

Sağlıklı yaşamın gereği fiziksel olduğu kadar ruhsal ihtiyaçların da farkına varmak ve buna uygun olarak adım atmaktır. Bireysel terapi ile kişilerin sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşamlarına devam edebilmeleri için ihtiyaçlarını fark etmeleri sağlanmaktadır. Yani, fiziksel ve ruhsal sağlığın birlikte sağlanması oldukça önemlidir. Kişiler ancak bu sayede huzurlu bir yaşam devam ettirebilirler. Genel olarak insanlar hayatın temposu sebebi ile ruhsal duruma aktarılan olumsuzlukların farkına varamamaktadır. Bu olumsuzluklar birleşerek bir problem haline geldiğinde ve kişilerin baş edemeyeceği durumlara geldiğinde, yapılması gereken en doğru şey psikolojik destek almaktır.

MCS Psikoloji kapsamında gerçekleştirilen bireysel terapilerin amacı, kişilerin bedensel ve ruhsal problemlerinin farkına varmaları sağlamaktadır. Ardından, bu problemlerin ortadan kaldırılmasına yönelik çeşitli uygulamalar ve bilinçlendirme çalışmaları yapılmaktadır. Çözüme ulaşma yolları kişilere öğretilerek, mevcut problemler ile başa çıkılması sağlanmaktadır. Bireysel terapiye katılan birçok kişi, göz ardı ettikleri veya önemsemedikleri problemlerinin farkına varmaktadır. Bunun neticesinde de, bireyler kendi değerlerini anlayarak, önceliklerini belirlemek konusunda daha dikkatli davranmaktadırlar.

Bireysel terapiye katılan kişiler, terapinin devamında ve bitiminde, kendilerini daha fazla önemser ve hayatlarındaki problemleri ötelemekten vazgeçer. Dolayısı ile olumsuzluklar bir problem olmaktan çıkarak ortadan kaldırılmaktadır. Bireysel terapilerde kişilere kazandırılan en önemli özellik, problemler karşısındaki çözüm yeteneğidir. Bununla birlikte kişiler herhangi bir olumsuzluk karşısında çaresiz hissetmeyerek daha mantıklı kararlar verebilmektedir.

Yaşamın temposu ve stresi yanlarından doğan ancak bireyler tarafından ötelenen birçok psikolojik bozukluk, bireysel terapi yöntemleri ile ortadan kaldırılabilmektedir. Kişiler mevcut psikolojik rahatsızlıkları ile alakalı ilaç tedavisine devam ediyor olsa da bireysel tedavi yöntemlerinin ek olarak uygulanması sonuca varmada oldukça etkilidir. Bireysel terapi uygulamaları, kişilerin bedensel ve psikolojik açıdan kendilerini iyi hissetmelerine ve farkında olmalarına yardımcı olan yöntemler içermektedir.

Bireysel terapiler psikoterapi olarak da isimlendirilebilmektedir. Bu terapi seansları, kişilerin problemlerini çözmeye ve fark edilmesine yönelik uygulamalardır. Bireysel terapiler, danışan ve psikolog arasında geçen sohbete dayalı bir yöntem olarak tanımlanabilir. Psikologlar, aldıkları eğitim ve mesleki deneyimleri doğrultusunda, danışanını değerlendirir ve empati yeteneği sayesinde kişinin problemlerinin ortadan kaldırılmasına yönelik uygulamalarda bulunur.