Sınav kaygısı, bireyin sınavlara karşı aşırı endişe, korku ve gerginlik hissettiği bir durumu ifade eder. Bu kaygı, başarısız olma korkusu, mükemmeliyetçilik veya sosyal değerlendirmeye duyulan endişelerle ilişkilidir. Sınav kaygısıyla başa çıkmak için rahatlama teknikleri, etkili zaman yönetimi ve olumlu düşünce alışkanlıkları geliştirmek önemli olabilir.