image

MCS Psikoloji

Psikolojik Danışmanlık Merkezi

Uzman psikolog kadromuz ile bireylere farklı bakış açıları sunmaya ve sorun çözmeye yönelik, bilim ışığında etik ilkelere bağlı bir şekilde siz danışanlarımıza İstanbul ve Denizli Ofislerimizde hizmet sunmaktayız.

Cift-Terapisi-2
Bireysel-Terapi-1
ekip

Psikolog Kadromuz

Kadromuz
Uzman Klinik Psikolog

Mehmet Cem Yiğit

İstanbul Ofis
Uzman Psikolog
Denizli Ofis, İstanbul Ofis

Bireysel Terapi

Sağlıklı yaşamın gereği fiziksel olduğu kadar ruhsal ihtiyaçların da farkına varmak ve buna uygun olarak adım atmaktır. Bireysel terapi ile kişilerin sağlıklı ve mutlu bir şekilde yaşamlarına devam edebilmeleri için ihtiyaçlarını fark etmeleri sağlanmaktadır.

Aile ve Çift Terapisi

Evli çiftler arasında veya ikili ilişkilerde, kişiler arasında dönem dönem problemler yaşanabilmektedir. Her birey farklı yapı ve psikolojide olduğu için bu tarz problemlerin yaşanması da oldukça doğal bir durumdur.

Cinsel Terapi

Kişilerin ikili ilişkilerindeki davranışları ya da cinsel durumları, yaşadığı olumsuzluklar veya bazı problemler sebebi ile etkilenebilmektedir. Cinsellik durumunun yalnızca cinsel organlar ve kişilerin birlikteliği olarak ele alınması doğru bir yaklaşım değildir.

Online Terapi

Online terapi, psikolojik destek hizmetlerinin internet ortamında gerçekleştirilmesi olarak tanımlanabilmektedir. E-terapi veya e-psikolog olarak da isimlendirilen online terapi yöntemleri, MCS Psikoloji bünyesinde yer alan alanında uzman psikologlar tarafından gerçekleştirilmektedir.

Daha mutlu bir sen için adım atmanın tam zamanı!
Hızlı bir şekilde randevu oluşturmak için tıklayınız.

Uzmanlık Alanlarımız

hizmetlerimiz

Depresyon

Depresyon, kişinin genellikle uzun süreli bir düşük ruh hali, ilgi kaybı, enerji eksikliği ve uyku düzeninde değişiklik gibi belirtilerle mücadele ettiği bir psikiyatrik durumdur. Bu durum, günlük aktiviteleri olumsuz etkiler, işlevselliği azaltır ve genellikle terapi, ilaç tedavisi ve destekleyici yaklaşımlar gerektirir.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Yaygın Anksiyete Bozukluğu, bireyin genel olarak sürekli endişe, gerginlik ve kaygı hissi içinde olduğu bir anksiyete durumudur. Bu bozukluk, genellikle belirli bir tetikleyici olmaksızın ortaya çıkar ve günlük yaşamı önemli ölçüde etkileyebilir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi, ilaç tedavisi ve stres yönetimi stratejilerini içeren kapsamlı bir yaklaşımı içerir.

Sınav Kaygısı

Sınav kaygısı, bireyin sınavlara karşı aşırı endişe, korku ve gerginlik hissettiği bir durumu ifade eder. Bu kaygı, başarısız olma korkusu, mükemmeliyetçilik veya sosyal değerlendirmeye duyulan endişelerle ilişkilidir. Sınav kaygısıyla başa çıkmak için rahatlama teknikleri, etkili zaman yönetimi ve olumlu düşünce alışkanlıkları geliştirmek önemli olabilir.

Özgüven Eksikliği (Özgüven Sorunu)

Özgüven eksikliği, bireyin kendi yetenekleri, değeri ve başarabilme kapasitesi konusundaki olumsuz algısıyla karakterizedir. Bu durum, genellikle olumsuz deneyimler, eleştiriler veya sosyal etkileşimlerle ilişkilidir ve kişinin genel yaşam kalitesini etkileyebilir. Özgüveni artırmak için bireysel terapi, olumlu özdeğerlendirme ve kişisel başarıların farkındalığını artırmak gibi yöntemler kullanılabilir.

Aile İçi İletişim Sorunları

Aile içi iletişim sorunları, aile bireyleri arasında anlayış eksikliği, çatışma, duygusal kopukluk veya iletişim bozukluklarına işaret eder. Bu sorunlar, aile üyeleri arasında güvensizlik ve uzaklaşma hissine neden olarak aile dinamiklerini olumsuz etkileyebilir. Aile içi iletişim sorunları genellikle açık iletişim, empati geliştirme ve etkili çözüm stratejileriyle ele alınabilir.

Stres

Çağımızın en önemli psikolojik sorunlarından biri de strestir. Bireyin karşılaştığı sorunlarla baş edebilme gücünü zorlayan ya da bu gücün üzerindeki durumlar karşısında vücudun göstermiş olduğu bir tür tepkiye stres adı verilmektedir. Bu gibi durumlarda insanlar çoğunlukla mücadele edecek gücü kendinde bulduğunda savaşma, mücadele edemeyeceğini düşündüğünde kaçma, kaçacak gücü dahi kendinde bulamadığında donup kalma gibi tepkiler […]

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), kişinin sürekli tekrarlayan düşüncelerle (obsesyonlar) ve bu düşüncelere karşı geliştirilen belirli ritüellerle (kompulsiyonlar) başa çıkma ihtiyacı hissettiği bir anksiyete bozukluğudur. Bu obsesyonlar ve kompulsiyonlar, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve genellikle zaman alan, zorlayıcı davranışları içerir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi ve ilaçlar aracılığıyla semptomların yönetilmesini içerir.

Hipokondriyazis (Hastalık Hastalığı)

Hipokondriyazis, bireyin sürekli sağlık endişeleriyle obsesif bir şekilde meşgul olduğu, genellikle hayali hastalıklar ve semptomlarla ilgili yoğun korkular yaşadığı bir durumu ifade eder. Bu durum, genellikle gerçek bir tıbbi temele dayanmaz ve kişiye önemli bir sıkıntı verir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi ve psikiyatrik destekle bu obsesyonları yönetmeyi amaçlar.

Panik Atak

Panik atak, ani ve yoğun korku ya da endişe hissi ile karakterize edilen bir anksiyete durumudur. Bu ataklar genellikle nefes darlığı, kalp çarpıntısı, terleme gibi fiziksel belirtilerle birlikte gelir ve kontrol kaybetme korkusuyla ilişkilidir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi, ilaçlar ve stres yönetimi stratejilerini içeren bir yaklaşımı kapsar.

Agorafobi

Agorafobi, bireyin geniş alanlar, kalabalıklar veya toplu taşıma araçları gibi yerlere gitmekten kaçındığı bir anksiyete bozukluğudur. Bu durum genellikle dışarıda bir kriz durumu yaşama korkusuyla ilişkilidir ve sosyal izolasyona neden olabilir. Tedavi, terapötik yaklaşımlarla bu korkularla başa çıkma stratejilerini içerir.

Boşanma Travması

Boşanma travması, evliliğin sona ermesiyle birlikte ortaya çıkan duygusal ve psikolojik zorlukları ifade eder. Bu durum, kayıp, güvensizlik ve değişiklikle başa çıkma zorluğu gibi bir dizi duygusal tepkiyi içerebilir. Bireyler için destek grupları, terapi ve zamanla uyum sürecine yardımcı olabilir.

Davranış Bozuklukları

Davranış bozuklukları, bireyin sosyal normlara aykırı veya zararlı davranışlar sergilediği psikiyatrik durumları ifade eder. Bu bozukluklar genellikle çocukluk veya ergenlik dönemlerinde başlar ve okul, aile veya sosyal ilişkilerde sorunlara neden olabilir. Tedavi, genellikle bilişsel davranış terapisi, aile terapisi ve eğitim içeren çok disiplinli bir yaklaşımı içerir.

Evlenme Korkusu (Gomofobi)

Evlenme korkusu, bireyin evlenme veya ciddi ilişki kurma düşüncesiyle duyduğu anksiyeteyi ifade eder ve gomofobi olarak da bilinir. Bu korku, genellikle geçmişteki olumsuz deneyimler, taahhüt kaygısı veya kişisel gelişimle ilgili endişelerle ilişkilidir. Gomofobiyle başa çıkmak için terapi, danışmanlık ve duygusal destek önemli olabilir.

Majör Depresif Bozukluk

Majör Depresif Bozukluk, sürekli bir düşük ruh hali, ilgi kaybı ve enerji eksikliği gibi belirgin semptomlarla karakterize edilen bir psikiyatrik durumdur. Bu bozukluk genellikle günlük işlevselliği ciddi şekilde etkiler ve uyku düzeni, iştah değişiklikleri gibi fiziksel belirtilerle birlikte seyredebilir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi, ilaçlar ve destekleyici terapötik yaklaşımları içeren kapsamlı bir planı içerir.

Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları, beslenme alışkanlıklarında sağlıksız değişikliklere neden olan psikiyatrik durumları ifade eder. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınma bozukluğu gibi yaygın yeme bozuklukları, genellikle beden imajı, kontrol kaygısı veya duygusal zorluklarla ilişkilidir. Tedavi, genellikle psikoterapi, beslenme danışmanlığı ve destekleyici aile terapisi gibi bütüncül bir yaklaşımı içerir.

Anksiyete Bozukluğu

Anksiyete bozukluğu, sürekli ve aşırı endişe, korku veya gerilim hissiyle karakterize edilen bir psikiyatrik durumdur. Genellikle günlük aktiviteleri olumsuz etkiler ve fiziksel belirtilerle birlikte seyredebilir. Tedavi, bilişsel davranış terapisi, ilaçlar ve stres yönetimi tekniklerini içeren çok yönlü bir yaklaşımı içerebilir.

Duygu Durum Bozukluğu

Duygu durum bozukluğu, bireyin duygu durumlarında aşırı dalgalanmalar yaşadığı bir psikiyatrik durumu ifade eder. Bu durum depresyon, mani veya bipolar bozukluk gibi farklı alt tipleri içerebilir. Tedavi genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerini içeren bütüncül bir yaklaşımı kapsar.

Fobiler

Fobiler, belirli nesneler, durumlar veya aktivitelerle ilişkilendirilen aşırı ve mantıksız korku tepkilerini ifade eder. Bu korkular, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve genellikle anksiyete bozukluklarıyla ilişkilidir. Tedavi, maruz bırakma terapisi, bilişsel davranış terapisi ve farmakoterapi gibi yöntemleri içerebilir.

İlişki Problemleri

İlişki problemleri, çiftler arasında iletişim eksikliği, güven sorunları, çatışma yönetimi zorlukları veya duygusal uzaklık gibi çeşitli faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen zorlukları ifade eder. Bu problemler genellikle ilişkinin kalitesini etkiler ve çiftlerin mutsuzluğa neden olabilir. İlişki danışmanlığı, etkili iletişim becerileri geliştirme ve karşılıklı anlayışın artırılması gibi stratejiler, çiftlerin bu problemleri aşmalarına yardımcı olabilir.

Korku

Korku, bir kişinin belirli bir tehlike, zarar veya tehdit karşısında hissettiği yoğun duygusal tepkiyi ifade eder. Bu duygusal durum, evrimsel bir yanıt olarak kabul edilir ve hayatta kalmak için gerekli bir savunma mekanizmasıdır. Ancak, aşırı veya irasyonel korkular, anksiyete bozukluklarına işaret edebilir ve tedavi gerektirebilir.

Kişilik Bozuklukları

Kişilik bozuklukları, bireylerin düşünce tarzları, duygusal tepkileri ve davranışlarındaki kalıpların istikrarlı ve disfonksiyonel olduğu durumları ifade eder. Bu bozukluklar genellikle çocukluk veya gençlik döneminde başlar ve yetişkinlikte devam eder. Terapi, ilaç tedavisi ve destekleyici yaklaşımlar, kişilik bozukluklarıyla başa çıkma ve yaşam kalitesini artırma konusunda yardımcı olabilir.

Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)

Distimik bozukluk, bireyin uzun süreli bir dönem boyunca hafif veya orta düzeyde depresif duygudurum içinde olduğu bir kronik depresyon türüdür. Belirtiler genellikle devamlıdır, ancak şiddeti zaman içinde değişebilir. Tedavi, bilişsel terapi, ilaçlar ve destekleyici terapötik yaklaşımları içerebilir.

Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar

Kişilerarası ilişkilerde bozukluklar, bireyler arasında sağlıklı iletişimi engelleyen veya ilişkilerde sorunlara neden olan durumları ifade eder. Bu bozukluklar genellikle duygusal zorluklar, iletişim eksikliği veya kişisel sınırların belirsizliği gibi faktörlere dayanır. İlişki danışmanlığı, terapi ve etkili iletişim becerilerinin geliştirilmesi, bu tür bozuklukların üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.

Ağlama ve Öfke Nöbeti

Ağlama ve öfke nöbetleri, bireyin yoğun bir duygusal tepki göstererek ağlama veya öfke patlaması yaşadığı durumları ifade eder. Bu nöbetler genellikle stres, duygusal zorluklar veya duygusal düzenleme becerilerinde sorunlarla ilişkilidir. Terapi, duygusal farkındalık ve başa çıkma becerilerini geliştirme gibi yöntemlerle bu nöbetleri yönetme konusunda yardımcı olabilir.

Borderline

Borderline kişilik kavramı eski yıllara dayanan bir kavramdır. İlk olarak Adolf Stern isimli bir uzmanın telaffuz ettiği bu kavram, 1938 senesine dayanır. Borderline kişilik bozukluğu kavramını ise ilk defa 1975 senesinde Otto Kernberg ismindeki bir psikiyatrist ortaya atmıştır. Borderline kişilik bozukluğuna sahip olan bireylerin öz denetim mekanizmasında sorun bulunur. Üstelik düşünce ve davranışlarında da tutarsızlık […]

Anksiyete

Anksiyete, kişinin yoğun endişe, korku ve gerginlik hissi yaşadığı bir durumu ifade eder. Genellikle günlük yaşamı olumsuz etkiler ve belirli durumlarla ilişkilidir. Terapi, ilaç tedavisi ve stres yönetimi teknikleri, anksiyete bozukluklarının yönetiminde kullanılan yaygın stratejiler arasındadır.

Erken Boşalma

Erken boşalma, cinsel birleşme sırasında istemsiz ve kontrolsüz bir şekilde erken boşalma durumunu ifade eder. Bu durum, genellikle stres, anksiyete veya cinsel performans kaygısı gibi psikolojik etmenlere bağlı olabilir. Tedavi, cinsel terapi, nefes kontrolü teknikleri ve partnerle iletişimi içeren çeşitli yöntemleri kapsayabilir.

Geç Boşalma

Geç boşalma, erkeğin cinsel birleşme sırasında istemsiz bir şekilde gecikmiş veya zor boşalması durumudur. Bu durum, fiziksel veya psikolojik faktörlerden kaynaklanabilir. Tedavi genellikle cinsel terapi, stres yönetimi ve cinsel sağlık uzmanının yönlendirdiği diğer yöntemleri içerir.

Motivasyon Eksikliği

Motivasyon eksikliği, bireyin hedeflere ulaşma veya belirli görevlere odaklanma konusundaki isteksizlik durumunu ifade eder. Stres, yorgunluk, belirsizlik veya ilgi kaybı gibi faktörler motivasyon eksikliğine neden olabilir. Bu durumu aşmak için kişisel hedeflerin netleştirilmesi, zaman yönetimi becerilerinin geliştirilmesi ve olumlu düşünce alışkanlıklarının oluşturulması önemlidir.

Öfke Duygusu

Öfke, bir kişinin rahatsızlık, haksızlık veya tehdit hissettiğinde ortaya çıkan doğal bir duygudur. Ancak, kontrolsüz veya aşırı öfke, ilişkilerde sorunlara yol açabilir ve fiziksel veya duygusal zararlara neden olabilir. Öfke yönetimi, duygusal farkındalık, rahatlama teknikleri ve iletişim becerilerini içeren terapötik yaklaşımlarla geliştirilebilir.

Özgül Fobi

Özgül fobi, belirli nesneler, durumlar veya faaliyetlerle ilgili aşırı ve mantıksız bir korku durumunu ifade eder. Bu korkular genellikle normal yaşantıyı olumsuz etkiler ve sosyal, mesleki alanlarda kısıtlamalara neden olabilir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi, maruz bırakma terapisi ve ilaç kullanımını içerebilir.

Somatizasyon Bozukluğu

Somatizasyon bozukluğu, kişinin sürekli ve tekrarlayan fiziksel belirtilerle başvurmasını içeren bir psikiyatrik durumdur. Bu belirtiler genellikle herhangi bir tıbbi nedenle açıklanamaz ve genellikle stres veya duygusal zorlanma ile ilişkilidir. Tedavide psikoterapi, bilişsel davranış terapisi ve stres yönetimi stratejileri gibi yaklaşımlar kullanılabilir.

Tırnak Yeme

Tırnak yeme hastalığı, kişinin tırnaklarını düzenli olarak kemirme alışkanlığı olarak bilinir ve genellikle stres, kaygı, sıkıntı veya psikolojik sorunlarla ilişkilidir. Bu alışkanlık, tırnaklara ve çevre dokulara zarar verebilir, enfeksiyon riskini artırabilir. Tedavi, genellikle psikoterapi, davranış terapisi ve stres yönetimi tekniklerini içerir.

Unutkanlık

Unutkanlık, kişinin bilgiyi hatırlama veya bilgileri organize etme yeteneğinde geçici bir bozulmayı ifade eder. Stres, uyku eksikliği, yaşlanma veya altta yatan sağlık sorunları unutkanlığa katkıda bulunabilir. Unutkanlık durumu genellikle yaşam tarzı değişiklikleri, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve zihinsel aktivitelerle iyileştirilebilir.

Vajinismus

Vajinismus, vajinal kasların istemsiz bir şekilde kasılması nedeniyle cinsel birleşmenin ağrılı veya imkansız hale gelmesi durumunu ifade eder. Genellikle psikolojik kaynaklı olan bu durum, stres, korku veya geçmişte yaşanan olumsuz cinsel deneyimlerden etkilenebilir. Tedavi süreci, cinsel terapi, gevşeme teknikleri ve danışmanlık gibi yöntemleri içerir.

Anorgazmi (Orgazm Olamama)

Anorgazmi, bireyin cinsel uyarılma sonucu orgazm yaşayamama durumunu ifade eder. Fiziksel sağlık sorunları, ilaç yan etkileri veya psikolojik faktörler anorgazmiye neden olabilir. Tedavi genellikle temel sebeplerin belirlenmesini içerir ve cinsel terapi, yaşam tarzı değişiklikleri gibi yöntemleri içerebilir.

Cinsel İsteksizlik

Cinsel isteksizlik, fiziksel, psikolojik ve ilişki faktörlerinden kaynaklanabilen yaygın bir durumdur. Hormonel dengesizlikler, stres, iletişim sorunları gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Tedavi, temel sebeplerin belirlenmesi, profesyonel yardım ve kişiselleştirilmiş çözümleri içerir.

Image
Fix Image Testimonial
Image
Bu internet sitesinin içeriği ve uygulamaları, sadece bilgilendirme ve eğitim amaçlı olup, herhangi bir şekilde tıbbi öneri verme veya herhangi bir danışan sağlama amacı ile oluşturulmamıştır. Sitemizde yer alan alıntı ve görüşler açıkça belirtilmediği takdirde resmi görüşlerini yansıtmamaktadır.

Çalışma Saatleri

  • Hafta içi 10:00 - 21:00
  • Cumartesi 10:00 - 21:00
  • Pazar Kapalı
Bizi Takipte Kalın!
© MCS Psikoloji | 2017 - 2023 | Tüm Hakları Saklıdır.